Le Taiji Quan
Proche du Qigong:
http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s1237/thalasso-sport/qi-gong.html
Quoique c'est-y?
Reconnu pour maintenir en forme, voir des sites.
http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s420/thalasso-sport/tai-chi-chuan.html
Mais c'est surtout un sport de combat. Vous usez d'un minimum de muscles. Votre corps ne stresse pas. Vous vous ressourcez. Vous exercez des efforts mécaniques qu'aucun corps humain ne pourra contrecarrer.
Youtube fourmille de vidéos d'applications martiales.
Si ça vous attire...